LOS COMPLEJOS EN LOS NIÑOS Y ADOLESCENTES

Tener unos kilos de más, que nuestro físico no nos guste, una voz con timbre estridente o muy grave...Todos, a lo largo de los años, podemos desarrollar algún que otro complejo. Pero, ¿qué es un complejo?, ¿cuándo comienzan a aparecer?, ¿de qué forma podríamos llegar a superarlos?.

Un complejo, según la “Teoría de los Complejos” viene a ser una imagen psíquica, que posee una fuerte carga de carácter emocional, ya sea de una situación vivida o de uno mismo, la cual interfiere de forma inconsciente en nuestros pensamientos y nuestra forma de actuar, muchas veces de manera negativa. Dicho de otra forma, los complejos son percepciones distorsionadas de la realidad, que la persona tiene de sí misma; tanto de sus características como de sus habilidades, o incluso de su propia valía.

Como sabemos, la imagen que tenemos de nosotros mismos, y de nuestras capacidades, se basa en todos aquellos mensajes que recibimos desde que somos pequeños, desde nuestra infancia. En ese momento el entorno familiar es totalmente decisivo, cuyas cuestiones favorecen que el niño se sienta inseguro y/o poco querido en casa, desarrollándose con una baja autoestima, algo que influirá poco a poco en la formación de un carácter acomplejado.

No debemos olvidar en esta ocasión el entorno escolar, igualmente importante para la correcta formación del niño en lo que respecta tanto a su propia personalidad, su intelectualidad y su forma de ser. Las burlas y risas, pueden influir gravemente en la personalidad del niño, algo que se remarcará aún más durante el comienzo de la adolescencia, en donde el joven busca su identidad mediante la aprobación de los demás. Tampoco podemos obviar los estereotipos y los modos que marcan nuestra sociedad sobre el éxito o la belleza.

NO ME GUSTA COMO SOY

Naríz grande, demasiado gordos, excesivamente flacos, muy desgarbados, altos, bajos, cualquiera de estas características física puede convertirse en un tormento para un niño. Ayudarles a superarlos y a aceptarse no es tarea fácil, pero tampoco imposible.

Tenemos complejos cuando ocultamos o intentamos ocultar lo que somos, es importante aceptarte tal y como eres, y si hay algo que no te  gusta de tí, sólo has de trabajar para cambiarlo, y no camuflarlo o esconderlo. Si lo que te atormenta no se puede cambiar, hay que aceptarlo y  siempre positivizarlo. Todo en esta vida tiene su lado afirmativo, sólo tenemos que buscarlo y no desistir en el intento, hasta lograrlo. Fuera complejos que frenan la evolución de una persona, y también de quienes lo rodean.

Los Complejos son irracionales y pensar de forma reiterada en lo que no nos gusta de nosotros puede provocar inseguridad y baja autoestima. A veces corresponden a una realidad, otras simplemente  responden a una autopercepción distorsionada. En unos casos son la consecuencia a la burla de algún compañero, en otros están motivados porque se comparan con las imágenes perfectas que se muestran en la publicidad o la televisión. Sea como sea nadie está a salvo y pueden hacer que se sienta inferior y afectándole en sus relaciones sociales y escolares.

Los niños que tienen alguna característica “diferente” siempre han sido objeto de burlas y en ocasiones han recibido apodos. En todas las clases y en todas las épocas ha existido el gafufo, el gordinflón, el debilucho, por poner algunos ejemplos, aunque quizá en esta época los niños estén más preocupados por su aspecto, ya que vivimos en una sociedad en la que a veces sin darnos cuenta, damos mucha importancia al físico, lo que es percibido por los menores, que además tienen como referencia los modelos que aparecen en la televisión y en la publicidad.


De los 8 a 10 años es cuando pueden empezar a sufrir estos “complejos”, ya que es cuando se tiene percepción de la propia imagen y la de los amigos empiezan a cobrar importancia. En la adolescencia se pueden acentuar ya que es una etapa en la que se cambia físicamente, la personalidad se está definiendo y es muy importante la aceptación del grupo.

¿CÓMO SUPERAR LOS COMPLEJOS?

Cuando un niño o adolescente no le gusta y le supone un problema algún rasgo personal físico, los padres no deben minimizar lo que siente, diciéndole que no pasa nada o que es una exageración, ya que aunque a nosotros nos parezca una tontería, su sufrimiento es real. Así pues, frases como “siento que estés preocupado…” o “podemos hablarlo, cuéntame como te sientes…”, le ayudarán a expresar sus sentimientos. Es necesario darle herramientas para hacer frente a sus inseguridades. Si es pequeño y sufre las burlas de los compañeros por una diferencia física, hay que explicarle que cada persona es diferente y que cuando alguien se mete con ellos es para sentirse superior. Hay que enseñarle a valorarse, destacando y potenciando sus cualidades y virtudes positivas.

En otras ocasiones el complejo está motivado por una imagen distorsionada de ellos mismos al compararse con otros compañeros o actores preferidos. En estos casos es importante que aprendan a quererse tal y como son, con sus defectos; conviene recordarle sus virtudes para que se valore, y comentar que es frecuente lo que le ocurre y que poco a poco aprenderán a gustarse como son. Hay que enseñar a los hijos a ser como son, a vivir de acuerdo a sus gustos y características, sin que les importe lo que piensen de ellos. Decirles que es imposible gustar a todo el mundo y que siempre habrá gente más guapa y más fea, más delgada o más gorda, pero que la apariencia física no es importante, sino que lo realmente importante es la forma de ser.

Los padres deben estar atentos para saber detectar cuando un niño sufre por estos temas, ya que a veces se muestran retraídos y tristes, pero en otras ocasiones pueden ocultarlo bajo una actitud altiva, comportándose de forma desafiante.

Lo más importante para superar un complejo es quererse uno mismo, conocer sus defectos y virtudes  tanto físicas como de carácter y aceptarlas. Puede ser de ayuda pedir al adolescente que haga una lista de lo que piensa que son sus defectos y también sus virtudes, de forma que les pueda hacer frente y darse cuenta de todas las características positivas que tiene.

Recordarle que no debe lamentarse constantemente de sus defectos, ya que eso repercutirá en la imagen que los demás tengan de ellos y reforzar su autoestima para hacer que gane en confianza y seguridad. También es importante enseñar a los niños a superar los pequeños problemas de su vida, de forma que aprendan a resolver los conflictos que tendrán que superar de adultos, y aceptar las contrariedades, ya que esto forma parte del proceso de aprendizaje.

NO OLVIDES:

-Darles ejemplo. Si ellos ven que valoras en exceso tu imagen física o la de los demás, aprenderán a valorarse ellos mismos según su apariencia.

-No destacar sus defectos y potenciar en cambio sus cualidades.

-Valorarles. Para un niño es muy importante su entorno familiar, por eso si no se siente querido y valorado puede que aumente su inseguridad

-Ponerle ejemplos de personas que a pesar de tener algún defecto han triunfado. De forma que comprendan que se puede convertir en positivo el ser diferente.

CIRUGÍA ESTÉTICA PARA ACABAR CON LOS COMPLEJOS

En los últimos años ha disminuido la edad a la que los jóvenes se someten a cirugía estética. Operaciones de nariz o de pecho son en ocasiones regaladas por los propios padres. Los expertos desaconsejan las operaciones a adolescentes, ya que aún no han terminado su desarrollo físico. En cualquier caso es más importante ayudarles a superar un complejo que eliminar el motivo de éste con una intervención.

En el caso de liposucciones, intervenciones de pecho o nariz, la Sociedad Española de cirugía Plástica recomienda no operar antes de los 18 años, excepto en casos concretos, como puede ser que se sufran problemas de respiración que motiven la rinoplastia. Detrás de estas  acciones, puede que de manera encubierta, se den mensajes de  frivolización  de la salud, falta de respeto  por el propio  cuerpo y demasiada importancia a la imagen.

Como conclusión podemos agregar que los complejos puedes ser superados sin mucha dificultad si los padres dan el apoyo que sus hijos necesitan. Y aún mejor, sus hijos nunca tendrán ningún complejo si son bien instruidos por los padres antes de salir a la escuela. Ésto les dará seguridd y lo que diga la gente no tendrá ningún efecto adverso en su carácter. Lo aprendido en el hogar, les beneficiará toda la vida.

Si desea ampliar esta información, no dude en contactar nuestros expertos que encontrará en nuestro portal www.sitiohispano.com

Námaste.

LUNA NUEVA