YOGASTROLOGIA

El hecho de que en Occidente se hable muy a menudo del Yoga no es para nada sorprendente cuando se piensa en las ventajas extraordinarias que resultan, a través de la práctica de las técnicas realizadas con perseverancia.  Es maravilloso constatar que esta disciplina física y mental descubierta miles de años atrás por los sabios hindúes, parece haberse realizado especialmente para el hombre y la mujer modernos. La ansiedad, el estrés, las depresiones, la tensión nerviosa psicológica o mental, el cansancio. etc.,  todos estos problemas que nos amenazan, se pueden solucionar de una manera perfectamente natural, con la práctica del Yoga y con la ayuda de la activación de las disposiciones benéficas latentes que existen en cada uno de nosotros. 

Hay varias definiciones de Yoga, todas tienen en común la importancia dada a la conciencia, al control de la mente, en el sentido de la meditación y en la experiencia de unidad espiritual. Yoga significa Unión con Dios.

Para unos, debido al desconocimiento, el Yoga es considerado como una práctica en conexión con los procedimientos extraños de los fakires. Para otros, es como un conjunto de recetas y procedimientos mágicos que permiten alcanzar fenómenos asombrosos. Y para la mayoría, es una gimnasia acrobática buena, sólo para las personas dotadas excepcionalmente, y que tienen una excelente flexibilidad innata.

El Yoga se relaciona con el equilibrio interior, la armonización con el ambiente, la sintonía con el orden universal, la comunicación con la Divinidad, la salud, la templanza, la juventud, la economía de la energía, la realización, el desarrollo espiritual, la humildad y la compasión.

"Yoga" es una antigua palabra que proviene de la raíz sánscrita "yug", que significa unión. La palabra Yoga, generalmente se emplea en la filosofía Hindú para significar la unión del alma individualizada con el espíritu, por medio de los métodos psicofísicos científicos de meditación.

Un Yogi es aquel que practica una técnica científica de meditación Yoga con el fin de “unirse” con Dios, bien sea que asuma las responsabilidades de la vida del mundo, o que elija el sendero de la renunciación total.

La ciencia del Yoga (o unión con Dios) comprende varios métodos que pueden clasificarse en la forma siguiente:

HATHA YOGA

Es un sistema de ejercicios físicos cuyo propósito es lograr que el cuerpo esté apto para la meditación, principalmente para aquellos estados más elevados de comunión extática (que está en éxtasis, o lo tiene con frecuencia o habitualmente) con Dios, durante los cuales el cuerpo absorbe la energía cósmica de Dios con una intensidad mayor a lo usual.

MANTRA YOGA

Consiste en unificar el alma y el Espíritu concentrándose en los sonidos fundamentales de las palabras que están vibrando en el mundo físico y en el mundo astral, valiéndose para ello del canto en voz alta, el canto en voz baja, el canto en susurro, el canto mental y el canto supraconsciente.

LAYA YOGA

Significa la absorción completa o "fusión" de la mente con algún concepto mental de la Divinidad, o en los sonidos astrales internos. Consiste en escuchar, en el plano de la concentración supraconsciente, el Sonido Cósmico de Ôm que emana del universo. Mantra Yôga nos enseña a pronunciar tales poderosos sonidos vibratorios en voz alta o mentalmente. Laya Yôga nos enseña a concentrarnos y sumergirnos en los auténticos sonidos astrales que surgen de las diversas fuerzas internas creativas de Dios en la naturaleza, más que en los sonidos astrales imitados por la voz humana.

KARMA YOGA

Significa la unión con Dios, en primer lugar a través de las acciones nobles y la actividad correcta, y en segundo término, mediante la acción meditativa.

RAJA YOGA  

Es el mejor método del Yoga y el más completo. Combina los sencillo procedimientos de la disciplina del cuerpo, con una técnica muy elevada de meditación para lograr la realización espiritual. Los métodos del Raja Yoga unen el alma y el Espíritu, y sus enseñanzas combinan todo lo mejor que existe de las formas más elevadas de esta práctica.

La Meditación -aquella ciencia cuyo objetivo es la realización de Dios- es la más práctica de todas las ciencias del mundo. Si se comprendiera el valor de la meditación y se experimentaran sus beneficiosos resultados, la mayoría de las personas desearía meditar. El propósito esencial es tomar conciencia de Dios y de la eterna identidad del alma con Él. ¿Existe acaso algún logro más significativo y provechoso que el de unir nuestras limitadas facultades humanas con la Omnipresencia y Omnipotencia del Creador? En estado de realización divina, el devoto recibe múltiples bendiciones: la paz, el amor, el gozo, el poder y la sabiduría de Dios.

A PROPÓSITO DE LA YOGASTROLOGÍA

La Yogastrología fue lanzada en 2008 y  es creación de la Yoguista-Terapeuta, Diane Booth Gilliam, MA. Ella expresa que hay varias maneras de utilizar la Yogastrología, las cuales están diseñadas para mejorar la salud y el bienestar. 

La Astrología tradicional relaciona cada signo del Zodíaco con un área del cuerpo humano. La Yogastrología trae estas correlaciones, junto con el Yoga. El programa consiste en doce segmentos particulares de la práctica del Yoga, uno para cada signo del Zodíaco (y la zona de correlación del cuerpo). 

EL SOL, LA LUNA Y LOS PLANETAS ASCENDENTES

El área del cuerpo correlacionado con el Signo Solar es un área de vulnerabilidad que pide una consideración especial. Hacer yoga especialmente para estos signos puede transformar esta vulnerabilidad en una fortaleza. 

El Yoga para el Signo de la Luna invita a la dulzura, mientras se trabaja para armonizar el cuerpo con los ritmos de la naturaleza. Yoga para los signos ascendentes anima a abrazar la  dignidad innata de uno.

YOGA PARA EL SIGNO ACTUAL

Otra forma de maximizar los beneficios de la Yogastrología es el yoga para el signo del Zodíaco actual. que lo ayudará a orientar la energía donde sea más eficaz, en el momento del año en que esta energía es la más activa (noviembre 21 a diciembre 21). Así como ayudarle a saber cuándo la energía tiende a ser expansiva, de tipo exploratorio y libre. 

Como se lee, cada signo del Zodíaco tiene cualidades especiales. La Yogastrología invita a una experiencia directa de estas cualidades. 

                                            YOGA PARA CADA SIGNO

                                                      YOGA PARA ARIES

Sinónimo de movimiento, Aries necesita canalizar su gran caudal de energía. El Ashtanga Yoga, también llamado el "elixir de la eterna juventud" es un yoga energizante y dinámico, cuya práctica favorece la circulación de la energía interna.

YOGA PARA TAURO

Tauro es pura resistencia, pero poca flexibilidad. El Hatha Yoga tradicional ayudará a los nativos del signo a desarrollar una buena postura, balance y un armonioso flujo de energía, que los mantendrá fuertes y sanos.

YOGA PARA GEMINIS

Atrapado en la dualidad de los Gemelos, Géminis necesita una disciplina que lo ayude a mantener su centro, su equilibrio interior. Lo ideal será practicar posiciones de yoga directamente sobre el césped, para lograr una conexión con la Madre Tierra.

YOGA PARA CANCER

La energía de Cáncer es suave y femenina, y necesita mantener su estabilidad emocional. Lo ideal serán los movimientos ondulantes y fluidos, y evitar los estilos y posturas más estrictos o angulares.

YOGA PARA LEO

Leo está siempre en el centro del escenario, y allí es donde se encuentra mejor. El Karma Yoga, o "Yoga de la Acción", de la acción desinteresada, puede ayudar al León a dejar el ego de lado, alcanzando la purificación espiritual

YOGA PARA VIRGO

El elemento Tierra le confiere un carácter firme y equilibrado, en consecuencia, reúne en sí los movimientos de la pasión y el control de la razón. El Gnana Yoga, "Yoga de la Búsqueda Intelectual del Absoluto", es ideal para la personalidad mental del signo.

YOGA PARA LIBRA

Libra está orientado al equilibrio, pero bajo la influencia del elemento Aire, tiene una tendencia a no profundizar, y a pasar de una cosa a otra con precipitación. La práctica del Mantra Yoga, o "Yoga del Sonido", utiliza la repetición de fórmulas o sílabas vibratorias en sincronía con la respiración, es ideal para el signo.

YOGA PARA ESCORPION

La naturaleza intensa y sensible del Escorpión puede encontrar en el Yoga Kundalini su mejor vehículo de expresión. A través de posturas, y control de la respiración se genera una gran tranquilidad mental y mucha vitalidad.

YOGA PARA SAGITARIO

El calor y la llama forma parte de su personalidad de Fuego, por lo tanto, Sagitario se verá beneficiado por la práctica de un yoga activo y vital. El Bikram Yoga es conocido también como el "Yoga Caliente", ya que se realiza en una sala climatizada, ideal para el temperamento sanguíneo del signo.

YOGA PARA CAPRICORNIO

De carácter firme y estructurado, Capricornio controla la razón, su capacidad de observación es muy razonada. El estilo Lyengar se centra en la atención al detalle y la simetría de posturas, ¡ideal para el signo!

YOGA PARA ACUARIO

El temperamento nervioso del signo puede beneficiarse con los efectos tranquilizadores y reconstituyentes del Hatha Yoga. Este tipo de Yoga se basa en la circulación energética de los cuerpos, sus técnicas benefician al organismo y sus energías.

YOGA PARA PISCIS

La marcada orientación hacia la espiritualidad y las expresiones poéticas de Piscis puede encontrar en el Bhakti Yoga, su mejor expresión. Este Yoga es apto para personalidades con tendencias emocionales, que buscan un conocimiento más esotérico de la naturaleza de la Divinidad.

La Yogastrología es una práctica completa para todo el cuerpo, comenzando con Piscis (pies) para fundamentar el cuerpo, luego a través de  todo el Zodíaco y el cuerpo, para culminar con Aries (cabeza), en la pose de Yoga  Shavasana, o sea la postura de esponja, que sería la  relajación final del Yoga. Y tan sólo bastan diez minutos de Yoga todos los días para que usted contrarreste el estilo de vida moderna sedentaria, mejore su salud y el bienestar.  La decisión está en sus manos, atrévase!

Námaste

LUNA NUEVA

Para mayor información visita Sitio Hispano de Astrología